אופני כושר - להתאמן מהבית בצורה הטובה ביותר

שיגעון האופניים שכולנו עדים לו בזמן האחרון אינו טרנד חדש מעולם האימון האירובי אלא הוא כבר כאן שנים רבות בדמות אופני הכושר. אופני כושר מדמים רכיבה על גבי אופניים בכביש אלא שהאימון על גביהם מתרחש בנוחות הביתית אשר אינה מושפעת ממזג אוויר או מצב התנועה בכביש. מלבד זאת רכיבה על אופני כושר מקצועיים מביאה עימה עוד יתרונות רבים נוספים.

היתרונות הבריאותיים של אופני הכושר

מאחר ובזמן רכיבה על אופנים רגל המתאמן אינה פוגעת שוב ושוב בקרקע, הרי שצורת אימון זו מונעת את שחיקת הסחוסים וכאבי הגב אשר מאפיינים ומלווים את חייהם של הרצים למיניהם. שנית, אופני כושר מאפשרים למתאמנים על גביהם להגיע למאמצים גדולים במיוחד ולהגיע להישגים בכמות הקלוריות שהם שורפים תוך הישארות בדופק המקסימאלי. אופני כושר מקצועיים ואיכותיים אף מצוידים במוניטורים אשר עוזרים למתאמנים לשלוט על קצב האימון כגון מד שריפת קלוריות ושומן, מד דופק וכו´. אימון תדיר ומותאם אישית מקנה שיפור סיבולת לב הריאה, יכולת עמידה טובה במאמצים, מחזק את השרירים ואף ידועות השפעות נפשיות כגון שחרור מתחים, הגברת האסרטיביות והביטחון העצמי.

מה חשוב לדעת על אופני הכושר שלכם?

אופני כושר פועלים בעזרת גלגלי תנופה כאשר ישנה חשיבות רבה למשקל הגלגל. ככל שגלגל התנופה גדול יותר (ולכן, כבד יותר) כך האופניים יציבים יותר והפידול הומוגני ושקט יותר. המשקלים הסטנדרטיים נעים בין 6 ל- 20 קילוגרמים. לגבי המבנה, ישנם אופני כושר מקצועיים אשר נועדו לרכיבה בישיבה, בשכיבה וכאלה אשר מתאימים לרכיבה מלאת אדרנלין במיוחד כגון אופני הספינינג. מעבר לכך, אופני הכושר שלכם יהיו מצוידים במנגנון התנגדות שיכול להיות מכאני (רצועה), מגנטי או חשמלי. אופני כושר חשמליים הם אלה אשר מקנים למשתמש מספר רב ביותר של רמות התנגדות ומעבר נוח ביניהן.

אופני כושר בהתאמה מלאה לצרכים שלכם


חברת אנרג´ים תעזור לכם למצוא אופני כושר מתאימים, תוך קבלת המידע השלם והמקיף על סוגי האופניים השונים, השיקולים בבחירת אופנים כאלה או אחרים, הצגת המפרט הטכני המלא ושירות אדיב וזמין.
הכנסו לראות את מבחר אופני כושר וספינינג שיש לנו להציע עבורכם!