מאמרים

בעולם הספורט והאימונים, קליסטניקס היא שיטה חדשה אשר צוברת פופולריות עוד ועוד בקרב מאמנים ומתאמנים המחפשים דרך יעילה ונגישה לחיזוק הגוף והשרירים. לעומת אימוני כוח מסורתיים שבהם משתמשים במשקולות, קליסטניקס היא שיטה המנצלת את משקל הגוף עצמו ככלי אימון, ומספקת...

פינג פונג (או טניס שולחן) הוא משחק ספורטיבי מהנה ומעניין, המתאים לאנשים בכל הגילים ובכל הרמות. מאז שהוא צמח מתוך הטניס המסורתי, כדי שיהיה אפשר לשחק את המשחק גם בין כותלי הבית, הוא הפך לאחד המשחקים הנפוצים בעולם. משחק הפינג...

אוהבים ספורט, אבל שונאים לרוץ? מחפשים דרך לשרוף אלפי קלוריות בזמן קצר וליהנות תוך כדי? מעוניינים להוריד במשקל מבלי לשלם מאות שקלים לחוגים וחדרי כושר? במילה אחת: טרמפולינה. אלפי חצרות בתים בישראל מתהדרים בטרמפולינה לחצר ואפילו בטרמפולינה אישית לבית –...