סינון
הפיט בול (Fit Ball) הוא כדור גומי ענק, מעין בלון גדול עשוי גומי, המגיע בגוונים ובגדלים שונים. כיום ניתן להיתקל בו כמעט בכל פינה. המבנה העגול מעניק לו יכולת סיבוב מרשימה ובכך מעשיר את מגוון התרגילים הרבים שניתן לבצע בעזרתו, והפיט בול יעיל במיוחד במספר תחומים.
תמיכה והתנגדות - סיבוב הכדור במנחים שונים משמש כתוספת התנגדות בתרגילים השונים ואפשר גם להשתמש בו גם כאבזר תומך לחלקי הגוף השונים. ככזה, יתרונו הבולט הוא הגמישות הרבה שיוצרת התמיכה בשקעים שלנו ובקימורי הגוף - שלא מקבלים תמיכה מספקת (אם בכלל) מאבזרי תמיכה אחרים כמו מזרן, ספסל או ספת כושר. התמיכה של הכדור מאפשרת לגוף להימצא בתנוחה האידיאלית עבורו. לדוגמה: בחלק האחורי של המותן (הגב התחתון) יש קימור הנקרא "לורדוזה מותנית". איזור זה אינו מקבל תמיכה מספקת מאביזרי תמיכה אחרים בתרגילים ספציפיים. הפיט בול, המנופח אוויר ועטוף בגומי גמיש, יכול לשנות את צורתו ולהתאימה לקימורי הגוף השונים בצורה מושלמת.