איזון ויציבה: אביזרים לחיזוק הגוף והיציבות 

איזון ויציבה חיוניים לכל פעילות, מהליכה יומיומית ועד אימונים ספורטיביים מתקדמים. בקטגוריה זו תמצאו מגוון רחב של אביזרים שנועדו לשפר את הקואורדינציה, לחזק את שרירי הליבה ולייצב את הגוף.

משטחי שיווי משקל

אביזרים אלה יוצרים משטח לא יציב, ומאתגרים את השרירים המייצבים בגוף. הם מצוינים לשיקום מפציעות, שיפור יציבה וחיזוק שרירי קרסוליים, ברכיים וליבה.

• כרית שיווי משקל: כרית קצף רכה שמתאימה למתחילים ולתרגילים עדינים.

• דיסק שיווי משקל: דיסק מתנפח שמאפשר התאמה של רמת הקושי על ידי שינוי כמות האוויר.

• פיתה שיווי משקל: משטח גומי עגול עם זיזים המעניקים גם אפקט עיסוי לכפות הרגליים.

כדורים וגלילים

כדורים וגלילים הם כלי אימון פופולריים לשיפור איזון וכוח, במיוחד לשרירי הליבה. הם מאפשרים מגוון רחב של תרגילים לכל חלקי הגוף.

• כדור פיטבול (Fitball): כדור גדול שמתאים לאימוני ליבה, יציבה וישיבה פעילה.

• כדור כושר קטן (Overball): כדור קטן שמשמש לתרגילים ממוקדים יותר ולתמיכה בגב ובצוואר.

• גליל פילאטיס: משמש לחיזוק, מתיחות ועיסוי עצמי של השרירים, תוך כדי שיפור יציבות.

שיפור איזון ביומיום

גם תרגילים קטנים ויומיומיים יכולים לחולל שינוי גדול. שלבו אביזרים אלה בשגרת היום שלכם, אפילו בזמן צפייה בטלוויזיה או עבודה במשרד. זהו צעד קטן עם השפעה גדולה על הבריאות והביטחון העצמי שלכם.