מאמרים

רוצים לגלות את הסוד להפיכת הגוף שלכם למכונה חזקה ויעילה? כאן תוכלו לקרוא עוד על קבוצת שרירים חשובה בגוף האדם – שרירי הליבה, שהם המפתח לכוח, ליציבות ולבריאות כללית טובה יותר. בין שאתם ספורטאים מקצועיים או פשוט רוצים להרגיש טוב...

בעולם הספורט והאימונים, קליסטניקס היא שיטה חדשה אשר צוברת פופולריות עוד ועוד בקרב מאמנים ומתאמנים המחפשים דרך יעילה ונגישה לחיזוק הגוף והשרירים. לעומת אימוני כוח מסורתיים שבהם משתמשים במשקולות, קליסטניקס היא שיטה המנצלת את משקל הגוף עצמו ככלי אימון, ומספקת...

פינג פונג (או טניס שולחן) הוא משחק ספורטיבי מהנה ומעניין, המתאים לאנשים בכל הגילים ובכל הרמות. מאז שהוא צמח מתוך הטניס המסורתי, כדי שיהיה אפשר לשחק את המשחק גם בין כותלי הבית, הוא הפך לאחד המשחקים הנפוצים בעולם. משחק הפינג...