מאמרים
רוב הזמן רובנו בכלל לא מרגישים את פעילות השרירים שלנו, אלא אם כן עשינו פעילות חריגה מהרגיל, באופן אינדיבידואלי כמובן, ואז אנחנו מרגישים את השרירים שלנו תפוסים. השרירים אחראים על תנועה, על שליטה באיברי הגוף וחיזוקם, והם משפיעים באופן ישיר...
להמשך קריאה
פינג פונג (או טניס שולחן) הוא משחק ספורטיבי מהנה ומעניין, המתאים לאנשים בכל הגילים ובכל הרמות. מאז שהוא צמח מתוך הטניס המסורתי, כדי שיהיה אפשר לשחק את המשחק גם בין כותלי הבית, הוא הפך לאחד המשחקים הנפוצים בעולם. משחק הפינג...
להמשך קריאה
כולכם בוודאי נתקלתם בסיטואציה הבאה והרבה יותר מפעם אחת- שוב הגעתם לחדר הכושר מלאי מוטיבציה ואדרנלין, עליתם על מסלול ריצה פנוי, הרכבתם את האוזניות ויצאתם לריצה של חייכם, או כך לפחות חשבתם... שכן המדריך מגיע כעבור 15 דקות ומסמן לכם לרדת מהמכשיר...
להמשך קריאה
הרוב הגדול של האנשים מתחילים לבצע פעילות גופנית מכיוון שהם מבינים שהם חייבים. כמובן שתמיד יש את אלו שבשבילם הפעילות היא הנאה צרופה ורק תנו להם לצאת לריצה של 15 ק״מ והם מאושרים. בואו נודה באמת, אצל רובנו זה לא...
להמשך קריאה
אומרים שאין הרבה ענפי ספורט המשלבים אינטליגנציה, מחשבה, דיוק וכשרון כמו סנוקר. הסטריאוטיפ של תחום המקושר יותר לפאבים אפופי עשן כבר עבר מן העולם והיום כבר יותר ויותר אנשים מבינים את האלגנטיות שבענף. עם שינוי הגישה והחשיבה, החלו יותר ויותר...
להמשך קריאה