מאמרים

לכולנו לוח זמנים עמוס. רובנו מציינים חוסר זמן כסיבה העיקרית לכך שאנחנו לא מתאמנים. מצד שני, אנחנו יודעים כמה פעילות גופנית חשובה לבריאות ולהרגשה הטובה שלנו. רוצים להיכנס לכושר מבלי לצאת מהבית? הכתבה הזו בשבילכם. אימון כושר טוב לא חייב להיות ארוך...